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      卫生保健

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      如何预防流感

      2018-01-12 10:18:22点击次数:28615来源:黄山市第三人民医院

      1、保持良好的个人卫生习惯,勤洗手;咳嗽、打喷嚏时,用纸巾、毛巾遮住口鼻,避免经常用手接触摸眼睛、鼻或口。

      2、饮食均衡,加强锻炼,增强身体抵抗力。

      3、日常生活中,房间应经常通风换气,保持室内空气流通、新鲜。

      4、在流感高发季节,尽量避免去往人多拥挤、空气污浊的场所;不得已去时,要佩戴口罩。

      5、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著减低接种者患流感和严重并发症的风险。WHO推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等高危人群,每年应接种流感疫苗。

       

      怀疑自己得了流感怎么办?

      当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时,应及时到医院就医,早发现,早治疗,切记自己胡乱吃药。

      奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是流感的有效治疗药物,早期尤其是48小时内应用抗流感药物能显著降低流感重症和并发症的发生率,但应该在医生指导下用药。

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